«12 шагов» - это нерелигиозная, но духовная программа выздоровления. Она помогает человеку восстановиться духовно, психически, социально, начав заботиться о себе, выздоравливающий наркоман видит и физические изменения. Конечно, это не таблетка, помогающая всем одинаково, при её использовании важен индивидуальный подход, но принципы 12 шагов обязательны для выздоровления. Эта программа помогает научиться честности с собой и людьми, чего так не хватает наркоманам, взять на себя ответственность за свою жизнь, перестать вредить себе и окружающим.
Что же представляют собой 12 шагов?
В первом шаге зависимый сам приходит к выводу, что он болен. Никакой другой человек не мог убедить его в этом, но, работая по шагу, человек признаёт это сам. Больной видит последствия своего заболевания, понимает, насколько оно губительно.
Второй шаг даёт надежду на то, что помощь возможна, что наркоман не один в своей беде.
В третьем шаге наркоман учится доверять. Он перестаёт перестраивать мир под себя и учится принимать жизнь, как она есть, с благодарностью и верой.
Работая над четвёртым шагом, выздоравливающий зависимый узнаёт самого себя, он разбирается в путанице событий своей жизни, видит свои ошибки и то лучшее в себе, на что можно опереться. Бесполезные установки из прошлого понемногу перестают влиять на его жизнь в настоящем.
В пятом шаге выздоравливающий наркоман делится самым сокровенным с близким человеком. Годами он скрывал о себе правду, а теперь раскрывается перед кем-то. Это совершенно новое и очень ценное переживание для зависимого.
В шестом шаге человек готовится к освобождению от тех особенностей его характера, которые толкают его к саморазрушению и делают несчастным. Он учится без страха отпустить их, чтобы шагнуть навстречу новому.
В седьмом шаге зависимый, осознав, что он неидеален, опирается на опыт других людей и на то лучшее, что есть в нём, чтобы попробовать жить по-новому, перестать быть рабом дефектов характера.
В восьмом шаге человек учится прощать себя и других. Он составляет список всех, кому навредил за время употребления, у него появляется желание исправить то плохое, что он сделал для людей.
В девятом шаге зависимый исправляет старые ошибки, освобождаясь от мук совести, очищая себя для новой жизни.
В десятом шаге зависимый учится анализировать свои мысли и дела с точки зрения соответствия духовным принципам. Теперь он сразу замечает и исправляет свои ошибки.
В одиннадцатом шаге выздоравливающий наркоман стремится к контакту с Богом, как он его понимает. Это может быть представление, взятое из какой-либо религии, или что-то своё. Это не религиозная программа, но духовная. У всех разные представления о Боге, но путь духовного восстановления у зависимых общий.
Двенадцатый шаг предлагает вести совершенно новую жизнь, применяя принципы шагов во всех повседневных делах, со всеми людьми. Изменив свою жизнь, выздоравливающий наркоман показывает тем, кто ещё страдает от употребления, что спасение возможно. Помогая другим, человек укрепляет свою веру и верность выбранному пути.
Таковы, вкратце, 12 шагов, которые могут помочь любому зависимому прекратить употреблять и изменить свою жизнь.
